Описание
Скамья для пресса прямая Oxygen Flat Sit Up Board используется для самостоятельных тренировок дома, а благодаря функции складывания легко собирается для комфортного хранения до следующего занятия. С помощью спортивного снаряда можно эффективно проработать мышцы живота. Устойчивость положения обеспечивает металлическая станина 40х40 мм, покрытая слоем краски, защищающим от образования коррозии. Нагрузка осуществляется под собственным весом, а регулировка сидения в 5 положениям обеспечивает универсальность скамьи в зависимости от телосложения пользователя. В модели предусмотрены держатели для ног.
Характеристики
Данная категория приспособлений применяется как основное или вспомогательное оборудование для силовых тренировок. Скамьи делят на виды в зависимости от типа упражнений, для которых они созданы.
Атлетическая: создана для тренировок со свободным весом на разные группы мышц: спина, плечевой пояс, руки, ноги, грудь. Возможно использование со стойкой под штангу и без неё.
Силовая: используется для различных видов жима, тренировок спины, груди и рук. С дополнительным функционалом можно прорабатывать мышцы ног, пресса и ягодиц.
Силовая скамья: базовый тренажер, позволяющий выполнять различные упражнения начинающему и опытному спортсмену. Используется для работы со свободными весами, тренировок мышц пресса и даже ног.
Стойка: применяется во время тренировок со штангой. Базовая конструкция включает в себя две соединенные основы, а сложная модель содержит дополнительные элементы, добавляющие новые функции.
Для жима: для тренировок грудных мышц и трицепса используется скамья со стойкой или силовая скамья. Подходит для женщин и мужчин, располагает различными типами дизайна и характеристиками.
Для пресса: используют гимнастическую скамью, предназначенную для упражнений со своим весом. Базовая конструкция состоит из скамьи и захватов для ног, позволяя совершенствовать упражнения на сгибание, разгибание и скручивание тела.
Для скручиваний: подойдет гимнастическая скамья.
Скамья Скотта: создана для тренировки рук. Позволяет делать упражнения на бицепс, трицепс и плечевой пояс, сгибания рук. Названа в честь известного бодибилдера, который придумал одно из самых эффективных упражнений на бицепс.
Скамья-стул: предназначена для жима штанги в сидячем положении.
Скручивание горизонтальное: используется для жима лежа и тренировок пресса.
Универсальная: применяется для тренинга различных групп мышц: руки, ноги, грудь, плечевой пояс, спина. Можно выполнять жимы, различные разводки рук с гантелями и гирями, тяги со штангой.
При выборе необходимо внимательно учитывать, на какой максимальный вес рассчитан тренажер во избежание негативных последствий.
Мобильные баскетбольные стойки имеют складную конструкцию Отличительная особенность – возможность беспрепятственной транспортировки, также они не требуют большой площади для хранения.
Складная конструкция не влияет на технические характеристики игрового оборудования. Чаще применяется гидравлический механизм складывания.